గుండె ఆరోగ్యానికి గుప్పెడు అవిసె గింజలు చాలు..!!
అవిసె గింజలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. తినడానికి చాలా ఉన్నాయి.. కానీ ఇలాంటి గింజలను చాలా తక్కువ మంది తింటారు.. చికెన్, మటన్లో ఉండే పోషకాల కంటే.. ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఈ గింజల్లో ఉంటాయి.. పొద్దుతిరుగుడ, పుచ్చగింజలు, అవిసె గింజలు అబ్బో ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే చాలా ఉంటాయి..

What's Your Reaction?






