లంచ్‌ తర్వాత బెల్లం, నెయ్యి కలిపి తింటే ఎముకలు స్ట్రాంగ్‌.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే,హెల్తీగా కడుపుకు మేలు చేసేవి తింటే చాలు. వేలకు తినాలి.. వాటిని అరిగించుకోవాలి. మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం చేసిన అనంత‌రం చిన్న jaggery ముక్క‌ను ghee తో తీసుకోవడం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే,హెల్తీగా కడుపుకు మేలు చేసేవి తింటే చాలు. వేలకు తినాలి.. వాటిని అరిగించుకోవాలి. మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం చేసిన అనంత‌రం చిన్న jaggery ముక్క‌ను ghee తో తీసుకోవడం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది.
What's Your Reaction?
